КАК ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСИВО ПОСЛЕ 60-65 ЛЕТ?



Правильно и регулярно ухаживайте за волосами.

С возрастом они начинают терять лоск и густоту, появляется седина. Седину окрашивать желательно в светлые тона, известно, что блондинки выглядят гораздо моложе брюнеток. Не применяйте для окрашивания волосяного покрова различные модные тонирующие средства — это удел модниц. Не обязательно также состригать длинные волосы (есть мнение, что они старят женщину). Выстричь можно только челку: она освежит лицо и скроет морщины на лбу

Бережно ухаживайте за кожей лица.

В таком возрасте ей необходимы постоянные увлажняющие процедуры. Для поддержания тургора и тонуса кожного покрова нужно потреблять не менее двух литров простой воды в день. Пить ее следует, не торопясь и небольшими глотками. Вода, выпитая залпом, слишком быстро выведется из организма.

Важную роль во внешнем виде зрелой женщины играет макияж.

Откажитесь от слишком темных и ярких тонов губной помады и теней. Пользуйтесь более умеренными красками. Откажитесь от пудры и тонального крема с оттенком летнего загара. Эти косметические средства только подчеркнут возраст, а не сделают его менее заметным. Следите за состоянием и линией бровей. Выщипывайте, если они слишком густые.

Тщательно и регулярно ухаживайте за кожей рук.

Бытует мнение, что именно они выдают женский возраст. Ухаживать за руками нужно ежедневно: делайте питательные маски на основе средств народной медицины, балуйте их качественными натуральными кремами, ложитесь спать, надев на ручки специальные спа-перчатки. Кремом смазывайте руки после всякой водной процедуры. Маникюр на пальцах должен быть скромным. Откажитесь от ультрамодных его вариантов и придайте ногтям округленную форму. Лаки для ногтевых пластин выбирайте нежных оттенков.

Следите за фигурой и телом.

С возрастом мышцы теряют тонус, кожа на теле начинает отвисать. Многие женщины начинают полнеть, что неблагоприятно сказывается на моложавости. Поддержать тело в форме, а мускулы в тонусе помогут ежедневные занятия физкультурой и спортом. Вы можете самостоятельно выбрать то занятие, которое придется по душе. В этом случае можно убить еще одного «зайца» — сбросить лишний вес.

Бережно относитесь к здоровью.

Питайтесь хорошими натуральными продуктами. В рационе должно быть много фруктов, овощей, соков и каш. Не увлекайтесь алкоголем, курением и жирной высококалорийной едой. Посещайте баню, сауну, делайте массаж и занимайтесь сексом! Избегайте солнца и ни в коем случае не пользуйтесь солярием, если не хотите выглядеть старше шестидесяти лет.

Задумайтесь о состоянии совей души.

Именно ее позитивный настрой, положительное мышление, внутренняя красота отразятся на вашем лице, и оно засияет счастьем, молодостью и красотой. Не бойтесь возраста. Будьте искренними. Делайте добро и совершайте хорошие поступки. Это тоже сделает вас красивее и моложе.


ВИДЕО-СОВЕТ ДНЯ!

Прекрасный рецепт для ухода за вашими ПЯТОЧКАМИ!